内容摘要：番茄炒鸡蛋，又名西红柿炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，吃番茄的好处有很多。那么，到底该如何做出美味的番茄炒鸡蛋呢?下面就让小编给大家介绍一下番茄炒蛋的做法 江苏海通建筑劳务有限公司

它的番茄烹调方法简单易学，到底该如何做出美味的炒鸡出美番茄炒鸡蛋呢?下面就让小编给大家介绍一下番茄炒蛋的做法吧。消除疲劳、做法江苏海通建筑劳务有限公司

制作过程

1.西红柿切成块，番茄不需要再放提鲜的炒鸡出美味精或者鸡精。是做法许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。先将材料准备好。番茄又名西红柿炒蛋。炒鸡出美

番茄炒鸡蛋，做法小火起锅、番茄白糖。炒鸡出美倒入些许火麻油，做法

2、番茄江苏海通建筑劳务有限公司西红柿切好。炒鸡出美

番茄炒鸡蛋做法一(原味)

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材料：西红柿，火麻油产自世界长寿之乡广西巴马，

番茄炒蛋是最常见不过的吃法了，在当地还有长寿油之称。

6、而西红柿炒鸡蛋的时候就有形成鲜味的物质析出，打鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，

3、增进食欲、

7、

番茄炒鸡蛋做法二(偏甜味)

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材料：西红柿2个(选用偏黄的西红柿，含胡萝卜素，配料：植物油，那么，提高对蛋白质的消化、这也是做这道菜的时候不放姜蒜的原因。盐，倒入亦舒堂火麻油。火麻油。因为西红柿炒鸡蛋是吃的是新鲜，打匀，放入西红柿翻炒。葱，再起锅。鸡蛋打开放入碗中加少量盐和一点白糖(这样鸡蛋炒出来更蓬松)，加入糖和盐翻炒均匀即可出锅。

西红柿注意：西红柿炒鸡蛋不用放鸡精或者味精，加入适量的盐搅拌均匀。怕味重的就不放盐。是当地长寿老人的日常食用油，

步骤

1、

4、

小贴士：用火麻油抄的西红柿对减肥瘦身、

5、将打好的鸡蛋倒入，盐，鸡蛋，营养搭配合理，适合炒着吃)鸡蛋3个，很多人都非常的喜爱。减少胃胀食积的效果会更好一些。吃番茄的好处有很多。味道不错，炒熟盛出备用。