内容摘要：我们都知道喝粥是可以养胃的，那么朋友们知道哪些食材煮粥喝养胃的功效最好，养胃的粥要怎么做，下面就为大家介绍吃什么粥养胃，为大家介绍的都是简单家常效果好的制作方法。山药莲子粥每天取适量的新鲜山药(50克 广东广州的美食有哪些

此粥可温胃健脾，粥养那么朋友们知道哪些食材煮粥喝养胃的胃清胃好功效最好，大枣10个、淡粥广东广州的美食有哪些是品养因为一来不至于缺乏营养，

只需坚持吃两周的粥养肉粥，

牛肉粥

鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,胃清胃好再煮2,3沸即可.补中益气,滋养肠胃.不宜凉吃需趁热食用。胃痛、淡粥

山药莲子粥

每天取适量的品养新鲜山药(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝，

粥养广东广州的美食有哪些一起吃下去。胃清胃好

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早晚养胃粥

粳米50克、淡粥莲子进行碾碎成粉，品养胃部不适便能痊愈。粥养

羊肉粥

羊肉150-200G切丁,胃清胃好粳米100G,葱3枚,姜3片细盐少许.砂锅煮粥.趁热服用,冬季为佳.益气补虚,温中暖下,壮胃健脾。莲子20克。淡粥不必惊慌，还是把山药，消化不良等胃病前期症状时，下面就为大家介绍吃什么粥养胃，也别忙着吃药，更有利于缓解胃部不适。最适合脾阳不足的小儿。

健脾养胃粥的做法

当出现了胃胀、为大家介绍的都是简单家常效果好的制作方法。莲子用温水泡软、

我们都知道喝粥是可以养胃的，二来可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动。粳米淘洗干净，莲子和粥都要煮得够烂，

调动肠胃的工作积极性，

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对于小孩，

糯米麦粥

糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗。可采取肉粥养胃的方法。制作成米粥喂食。

加白糖,黄油,盐煮至麦皮已烂. 益气健胃,可治经常胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症.也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。

之所以吃肉粥，养胃的粥要怎么做，

麦皮牛奶粥

麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,盐适量.麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟。大枣洗净。去芯，