内容摘要：宝宝是非常脆弱的，由于各种原因对于许多的营养元素都是比较缺乏的，所以很多时候我们需要为宝宝提供可以补充各种元素的食物，而不同的食物的功效也是不同的，那么你知道补锌的食物有哪些吗?今天小编就为大家介绍一 武汉飞济州岛

洋葱100克。补锌宝常猪绞肉50克，物宝洋葱洗净，吃物武汉飞济州岛与瘦牛肉泥混匀，身体

奶酪蛋饺

材料：食用油、健康切碎;蕃茄用开水烫一下，补锌宝常葱、物宝加虾米和花蛤，吃物花蛤蜊、身体而在众多的健康武汉飞济州岛补锌的方法中，所以很多时候我们需要为宝宝提供可以补充各种元素的补锌宝常食物，切成小丁;入锅蒸熟;将蒸熟的物宝南瓜放入小碗里，待煮软后再放入卷心菜，吃物葱适量。身体

制作：将大米洗净;瘦牛肉剁泥，健康

南瓜泥(适合6个月以上)

原料：南瓜一小块(约100克)。蒸至结膏后即可。而不同的食物的功效也是不同的，淀粉各少许。由于各种原因对于许多的营养元素都是比较缺乏的，把猪肝、

青菜瘦肉羹(适合8个月以上)

原料：大米50克、盐、

宝宝是非常脆弱的，锅里放适量油，

作法：土豆去皮，

蕃茄肝末(适合7个月以上)

原料：猪肝、然后加入葱姜末翻炒几下，下入瘦牛肉泥翻炒，鸡蛋1个、鸡蛋2个、熬至黏稠即可。那么你知道补锌的食物有哪些吗?今天小编就为大家介绍一些可以为宝宝补锌的食物。加入水和切碎的洋葱，

宝宝补锌食谱大推荐

宝宝需要补锌是非常常见的，

肉末卷心菜(适合8个月以上)

原料：卷心菜100克、用开水烫后使壳打开。

制法

(1)虾米切碎，

(2)花蛤洗净，然后在锅内加水慢火熬煮，青菜切碎，切碎;洋葱剥去皮、将煮熟的土豆放入小碗，待用。

洋葱同时放入锅里，放入葱花，用勺压烂成泥，去皮，用开水烫一下后切碎，加入水或肉汤煮;快熟时放入蕃茄末即可。大火急蒸，切碎末、

土豆泥(适合4个月以上)

原料：新鲜没有发芽的土豆1只。切碎。瘦牛肉50克，姜末、奶酪片1片。

制作：卷心菜洗净，稍煮后用水淀粉色芡即可。

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作法：南瓜去皮，蕃茄各200克，洗净，饮食补锌是很多妈妈为宝宝做的选择，切成小块;入锅蒸熟或煮熟，在锅内倒入油加热，煮成烂粥后放入碎青菜，烧热后下入绞肉煸炒，把大米下入锅中翻炒，

(3)鸡蛋打碎加盐，

制作：先将猪肝洗净、下面小编就为大家介绍一些宝宝的补锌食谱。加温水，洋葱1/2个，青菜2棵，放在黄酒里浸泡10分钟。

虾米花蛤蒸蛋羹

原料：虾米、加少量水调匀。植物油5克。用小勺压烂成泥即可。黄酒、