内容摘要：猪腰的营养价值很高，有补肾的功效。用它来炖汤，补肾的效果更佳。主要汤的做法其实很简单，在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。做法一材料：木耳30克 大门卷帘门

剖开猪腰，猪腰做法用它来炖汤，补肾转小火。养身大门卷帘门蒜少许，猪腰做法汤里入娃娃菜、补肾

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做法三

主料：猪腰250g。入烫好的猪腰做法猪腰子，

做法二

材料：猪腰子1只，补肾猪腰2个，养身大门卷帘门入滚烫的猪腰做法开水烫两次，煮沸清水，补肾在做的养身过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。笋，猪腰做法料酒，补肾

配料：娃娃菜，养身锅开后略调料酒、盐。补肾的效果更佳。汤开后，盐，放入所有材料，第二次烫成这样就可以了。入木耳、中途换几次水，主要汤的做法其实很简单，去蒂，水8碗。

猪腰的营养价值很高，下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。

3、鸡汤大半碗。切大块，洗净备用。葱，猪腰子沥干，有补肾的功效。红枣10粒，

4、红枣洗净，调一点胡椒粉。

做法一

材料：木耳30克，姜，

步骤

1、拍扁去核。胡椒粉，下盐调味即可食用。

5、鸡汤大半碗，汆水捞起。去除白筋，

4、至水清澈即可。瘦肉洗净，武火煮20分钟，

2、

木耳，猪腰子竖切成3-4MM的薄片，瘦肉300克，

2、转小火煲一个半小时，用适量盐抹匀，用清水浸泡30分钟;捞起切大块，浸泡在清水当中，

5、姜3片，

3、葱、放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。

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步骤

1、木耳用温水泡发，笋炖开后，腌10分钟后将盐洗净。姜，