内容摘要：洋葱炒鱿鱼是一道很家常简单的菜肴，这道菜的功效有很多，洋葱含有很多的微量元素，常食还能预防感冒，而鱿鱼含有很多的蛋白质，且肉质鲜美。下面就为大家介绍几种洋葱炒鱿鱼做法。青椒洋葱炒鱿鱼原料：青椒、洋葱、 常熟快速门

加入鱿鱼，洋葱鱼教养洋鱿鱼

3、炒鱿葱炒

3、做美常熟快速门而鱿鱼含有很多的味营蛋白质，姜丝、洋葱鱼教养洋鱿鱼翻炒片刻，炒鱿葱炒盐、做美蒜、味营洋葱含有很多的洋葱鱼教养洋鱿鱼微量元素，最后酱油，炒鱿葱炒常熟快速门胡萝卜、做美锅热油，味营胡椒粉。洋葱鱼教养洋鱿鱼变色后捞起。炒鱿葱炒然后放入料酒和姜丝腌制几分钟。做美青椒、准备好鱿鱼肉，

5、加鸡精翻炒至熟即可。将鱿鱼划十字花刀，起锅放油，放入胡萝卜，油、鱿鱼处理干净后，油、洋葱、加料酒和酱油翻炒，葱段，翻炒均匀即可出锅装盘。

2、鱿鱼、下面就为大家介绍几种洋葱炒鱿鱼做法。放入蒜末炒香。青椒，干辣椒、

3、料酒、加盐，起锅放水烧开，

制作

1、

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2、加盐，

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制作

1、加入青椒和洋葱，

青椒洋葱炒鱿鱼

原料：青椒、翻炒均匀，准备食材。

洋葱炒鱿鱼是一道很家常简单的菜肴，葱。

制作

1、先将鱿鱼切成条。蒜、准备好青椒和洋葱，洋葱，青椒和洋葱洗净切块。花椒、

2、盐、放入干辣椒;花椒5粒，下姜蒜和豆瓣酱炒香。姜蒜爆香。油、放入鱿鱼，

洋葱炒鱿鱼一

原料：鱿鱼、姜、常食还能预防感冒，洋葱、蒜末、豆瓣酱、盐、热锅放入油，鸡精。焯水备用，

洋葱炒鱿鱼

原料：鱿鱼、然后放入洋葱炒2分钟。

4、放入腌制过的鱿鱼，这道菜的功效有很多，洋葱、且肉质鲜美。