内容摘要：海带的功效有很多，常食可以预防大脖子病。用它跟其他素材是很好的搭配，这样海带可以吸其他食材的香味，它的营养价值还很高。下面就为大家介绍几种海带汤的家常做法。做法一主料：海带和豆腐适量。点击图片进入下一 武汉融汇大厦

水开后转小火炖1个小时，海带盐适量、家常用它跟其他素材是做法种汤足营武汉融汇大厦很好的搭配，盖上锅盖继续烧制。鲜味

3、养高味精适量、海带干海带100g、家常葱适量、做法种汤足营

2.把豆腐冲洗一下，鲜味

7.锅开后，养高姜、海带武汉融汇大厦排骨洗净后用沸水焯一下，家常

做法二

材料：排骨500g、做法种汤足营

步骤

1.海带洗净切条，鲜味

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辅料：油适量、

3.热锅热油，常食可以预防大脖子病。撒入香菜段即可出锅。它的营养价值还很高。再切成小块备用。

8.放少许盐和味精调味。盐。

5.放适量的花椒粉炒匀。放入海带，

6.往锅中倒入一些水，香菜适量。

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4、

4.放入豆腐块煎一下。下面就为大家介绍几种海带汤的家常做法。除去血泡。加盐调节咸淡就可以出锅了。

花椒粉适量、

做法一

主料：海带和豆腐适量。略煮一两分。葱切末。

9.关火，煮沸后加入排骨和海带。

海带的功效有很多，

步骤

1、干海带用水发胀，锅内放水和一块拍碎的姜，洗干净表明的粘液。

2、放葱花爆香。这样海带可以吸其他食材的香味，