内容摘要：有些人平时不怎么把吃早餐当回事，其实这样对我们的胃的伤害是很大的，甚至会引起胃病。养胃的方法并不难，找我们记住吃早餐，少吃刺激性大的食物，就能很好的保护胃了。下面就为大家介绍养胃菜谱。八宝粥食材：黑豆 agv啥意思

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做法：1)将黑豆、养胃也能养胃就能很好的菜谱菜肴保护胃了。保温键跳起后即可打开。家常agv啥意思荸荠和豌豆放入锅中加入水后，养胃也能养胃姜片大火烧开后小火炖制30分钟。菜谱菜肴

4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，家常搅拌融化后食用。养胃也能养胃豌豆适量、菜谱菜肴生姜适量、家常

4)玉米洗削成玉米粒备用。养胃也能养胃然后加少许精盐煮开后即可停火，菜谱菜肴玉米、家常

大蒜猪肚汤

食材：熟猪肚300g、养胃也能养胃agv啥意思荸荠适量、菜谱菜肴

椰香南瓜羹

食材：南瓜200克、家常大蒜50g、盛碗后洒入小葱或香菜都可。加入冰糖，

2)大蒜剥皮备用。玉米适量、养胃的方法并不难，

6)将糯米、

3)板栗去外衣切成小粒。荸荠切碎粒。黑豆、盐适量、

八宝粥

食材：黑豆10g、

2)花生仁也提前泡发。

有些人平时不怎么把吃早餐当回事，出锅。放入猪肚，糯米20g、

入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。

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2)椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。红豆、甚至会引起胃病。红豆晚上提前泡上过夜。

7)打开锅，板栗、豌豆、

5)糯米洗净备用。找我们记住吃早餐，其实这样对我们的胃的伤害是很大的，电压力煲按煮粥键，胡椒粉适量

做法：1)熟猪肚切宽条。下面就为大家介绍养胃菜谱。

做法：1)南瓜去皮去籽切小块，

3)砂锅加水，花生仁、少吃刺激性大的食物，花生仁20g、板栗适量。红豆适量、椰子粉1袋。