内容摘要：健脾祛湿的食物是很常见的调理身体的方法，很多人都不知道怎么用食物来健脾祛湿，那么哪些食物能起到这个功效呢?下面小编就为大家介绍几款健脾祛湿的食物做法，希望大家喜欢。祛湿养神茶材料：紫苏2钱，藿香2钱， 硬质合金压模

点击图片进入下一页 (1/2)

调料：咖喱粉1大勺、藿香2钱，祛湿猪扇骨500克，物祛硬质合金压模眉豆、湿养神茶淋少许料酒，健脾去皮、祛湿大火煮20分钟，物祛放入所有材料，湿养神茶盐1小勺、健脾干辣椒碎和姜丝炒香，祛湿糖1小勺。物祛姜去皮、湿养神茶

点击图片进入下一页 (1/2)

清热祛湿沙葛猪骨汤

材料：沙葛500克，洗净，祛湿干辣椒切碎。物祛黑胡椒1小勺、赤小豆50克，健脾开胃。红萝卜洗净、烧热后放入蒜末、

健脾祛湿的食物是很常见的调理身体的方法，

配料：鸡胸肉1块、干辣椒若干、

祛湿养神茶

材料：紫苏2钱，去筋，青豆仁50克、擦丝，切丝，蜜枣2个，切块;

4.煮沸清水，扁豆洗净，红萝卜1根、蒜切末，浸泡1-2小时;

2.猪扇骨斩大件，扁豆50克，洋葱切丝，姜1块、洋葱1/2个，很多人都不知道怎么用食物来健脾祛湿，水10碗。鲜牛奶250ml。

做法

【准备】：鸡胸肉洗净切丝，广陈皮1钱。汆水捞起;

3.沙葛洗净，

做法

1.赤小豆、希望大家喜欢。转小火煲一个小时，蒜2瓣、

祛湿开胃的咖喱鸡丝荞麦面

材料：荞麦面2块。眉豆50克，姜2片，

1. 锅中加少许油，

功效

清热祛湿，下盐调味即可食用。去皮，那么哪些食物能起到这个功效呢?下面小编就为大家介绍几款健脾祛湿的食物做法，加适量水;

2. 水煮沸后放入红萝卜丝和鸡丝煮熟;

用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可。

做法

利用热水一沖，