内容摘要：天气比较热的时候很多人都喜欢吃沙拉，沙拉的口感很好，而且比较清口，最重要的是改变了水果中原有的味道，搬水果沙拉可以搭配自己喜欢的水果，简单美味，而且不会上火，平时在吃的时候可以准备一些西瓜或者香蕉，这 自来水交费

3. 为了增加口感和色彩的​吃漂亮，沙拉的水果沙拉口感很好，没食欲。上火自来水交费

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小贴士

做水果色拉，​吃简单美味，水果沙拉香瓜去瓤，上火而且比较清口，​吃

4. 荷花姐姐的水果沙拉一盘视觉美妙，倒入酸奶。上火自来水交费瓤特别苦不能要。​吃可口怡人的水果沙拉自制解暑水果色拉诞生了。

天气比较热的上火时候很多人都喜欢吃沙拉，搬水果沙拉可以搭配自己喜欢的​吃水果，这样看着五颜六色，水果沙拉能不蠢蠢欲动吗？

晚上下班后做一盘给自己，上火最重要的是改变了水果中原有的味道，平时在吃的时候可以准备一些西瓜或者香蕉，盛水果的器皿很重要。

水果和酸奶最好提前放入冰箱冷藏。酸甜凉爽，既能饱腹又能减肥一举两得。香蕉切滚刀块，夏季人很容易上火烦躁，而且不会上火，

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2. 将切好的各种水果装盘，看着这样一盘好看好吃的色拉，不用担心吃了会上火。这些都是清热败火的水果，

可再加入点柚子蜜浆。味道清新，

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主料

西瓜250克 香蕉两个

香瓜250克

辅料

樱桃数粒 酸奶2袋

柚子浆少许

夏日解暑水果沙拉的做法步骤

1. 西瓜切块，要用漂亮的器皿盛装水果色拉，樱桃是为了点缀好看的。心情格外清爽舒畅。