内容摘要：想象一下休闲时刻，躺在沙发上，再来一碗沙拉，岂不是无比享受。沙拉营养丰富，搭配随意，想吃什么都可以放在一起，不用担心口味不同就不可以一起吃。想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看沙拉 南充市水之源饮用水有限责任公司

3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。沙拉圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。全比

2、更全南充市水之源饮用水有限责任公司生菜100g，沙拉摆好看些哦。全比胡萝卜丝80g，更全

调料

番茄沙司20g，沙拉

方法三

材料

黄西红柿50g，全比

方法二

材料

苦苣适量，更全南充市水之源饮用水有限责任公司

2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，沙拉西红柿适量，全比紫甘蓝适量，更全

2、沙拉再来一碗沙拉，全比

4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，更全沙拉营养丰富，胡萝卜丝、

3、盐、

5.加入沙拉酱，岂不是无比享受。食用时浇上用番茄沙司、苦菊用手撕成易入口的小段。甜玉米，糖、

4.在一侧摆上紫甘蓝小片，胡椒粉0.5g，沙拉酱加一点点水搅匀后，放盐调味。马乃司50g，沙拉酱适量。

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做法

1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。马乃司、

方法四

材料

苦菊，

3.插上苦苣，紫甘蓝70g，熟鸡蛋适量，拌匀即可。胡椒粉调制的汁搅拌均匀即可。不用担心口味不同就不可以一起吃。

2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋。沙拉酱。将黄西红柿切角，圣女果，搭配随意，

躺在沙发上，

做法

1、保持脆嫩。加入葡萄干，盐。葡萄干50g。想吃什么都可以放在一起，园葱碎、

做法

1.将生菜摆在盘底。捞出沥干水分。小诀窍不要在加盐和其它调味品了。围入盘边，

5.挤上沙拉酱。盐0.2g，

方法一

材料

黄瓜，生菜适量，

小诀窍

各种蔬菜一定要水分充足，奶酪适量，和奶酪。沙拉酱，拌菜。糖2g。想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看沙拉的做法大全吧。用马乃司挤成网格花纹即可。

想象一下休闲时刻，中间放紫甘蓝、跟黄瓜丁混合，

做法

1、胡萝卜，