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蛋白粉开封后能放多久?
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需要补充蛋白粉的人:
1、
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1、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。对肌肉不利,所以是可以吃的。
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不需要吃蛋白粉的人:
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现在很多人会通过网络购买蛋白粉,在每次取用后,保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉,这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等,如维生素,尿液排出体外。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢?
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蛋白粉开封后能放多久?
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下,必须在运动后补充蛋白质,尿液排出体外。蛋白粉有袋装的或者瓶装的,一般的蛋白粉保质期都在半年以上。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差,
蛋白质粉开封后一定要注意保存。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉,增肌增重、运动员、