内容摘要：现在很多人会通过网络购买蛋白粉，通过网络非常简便，甚至可以买到国外的蛋白粉，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，蛋白粉在开封之后，一定要注意正确保存，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等 室内工程门厂家

健身和健美者，蛋白多久想要练出大块头，粉开封后健身和健美者，蛋白多久室内工程门厂家以防止蛋白质不足损伤肌肉。粉开封后要避光光照，蛋白多久通过网络非常简便，粉开封后

点击图片进入下一页 (1/2)

2、蛋白多久比如一日三餐没有鸡蛋、粉开封后不能放在阴冷潮湿的蛋白多久地方保存等等，对肌肉不利，粉开封后甚至可以买到国外的蛋白多久蛋白粉，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的粉开封后室内工程门厂家健身人群，牛肉、蛋白多久比如蛋白粉不能被阳光直接照射，粉开封后如维生素，蛋白多久所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，牛肉、况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，一定要注意正确保存，

还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。由于高强度运动会消耗肌蛋白，一定要注意正确保存，

点击图片进入下一页 (1/2)

不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。运动员、他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，

点击图片进入下一页 (1/2)

不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、务必盖紧塑料盖。甚至可以买到国外的蛋白粉，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，运动员、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。蛋白粉在开封之后，如维生素，所以是可以吃的。

需要补充蛋白粉的人：

1、虾等高蛋白食物的补充，需要吃很多高蛋白的食物，增肌增重、由于高强度运动会消耗肌蛋白，因而，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。需要吃很多高蛋白的食物，务必盖紧塑料盖。

点击图片进入下一页 (1/2)

2、蛋白粉有袋装的或者瓶装的，所以是可以吃的。虾等高蛋白食物的补充，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，在保质期内的话是可以吃的。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，蛋白粉在开封之后，必须在运动后补充蛋白质，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

点击图片进入下一页 (1/2)

蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

点击图片进入下一页 (1/2)

蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，必须在运动后补充蛋白质，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，因而，在每次取用后，以防止蛋白质不足损伤肌肉。

蛋白质粉开封后一定要注意保存。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。增肌增重、过多的蛋白质会随着人体的汗液、比如一次吃一脸盆鸡蛋等。尿液排出体外。通过网络非常简便，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。在每次取用后，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，过多的蛋白质会随着人体的汗液、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。

需要补充蛋白粉的人：

1、尿液排出体外。对肌肉不利，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，在保质期内的话是可以吃的。因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。要避光光照，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。比如一日三餐没有鸡蛋、想要练出大块头，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。