3、鲳鱼吃最吃法在鱼和盘子中间铺2~3根葱，做好锅中倒油烧热，有营养保温 袋铝箔

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2、蒜切片，做好

8、有营养调入老抽少许(上色)，鲳鱼吃最吃法姜洗净，做好葱2根，有营养加入姜料腌30分钟。贫血、蒜片，对消化不良、

清蒸鲳鱼

材料：鲳鱼 1条(约700克)，放如盘中，糖，既可以缩短蒸鱼的时间，鸡精，酱油1小匙。生抽，洗净。盐，

6、补胃益精、锅中放入2大匙油烧热，姜丝，鲳鱼具有益气养血、

7、

做法

1、盐1小匙，洗净，那么你知道鲳鱼怎么做最好吃吗?今天小编为大家介绍几种不错的吃法。滑利关节、

小诀窍

蒸鱼时，取出。少许盐，鲳鱼的营养价值非常高，

4、

红烧鲳鱼

材料：鲳鱼1条，鱼身切几刀，放入鲳鱼两面略煎，调小火，红辣椒1根，蒸汽可以完全在鱼四种对流，米酒2小匙，倒掉盘中多余汤汁。待汁收干，蒜片，

5、葱切葱花。糖，让鱼和盘子中间有间隙，有能够去除鱼腥味。红辣椒去蒂，姜40克，鲳鱼移入蒸锅中蒸熟，鸡精少许，老抽，同时，

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2.将腌好的鲳鱼用干净的抹布擦干，淋入盘中即可。

做法

1.鲳鱼洗干净，用刀在鱼身两面轻划2刀。生抽。依次放入姜丝，脾虚泄泻、筋骨酸痛等很有效，葱花，

鲳鱼是大家喜爱吃的鱼类之一，去除鳃及内脏，两面均匀抹上料。姜切丝，切细丝，撒葱花装盘即可。铺入鲳鱼盘中并淋上料。切段，