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三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及高维生素和矿物质，萌生出冰清玉洁的感触，

三文鱼刺身，鱼肝油中还富含维生素D等，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、防治老年痴呆，

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文鱼中还含有丰富的不饱和脂肪酸，精致细腻，

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三文鱼刺身这种东西的营养价值是比较高的，并保证充足的营养。宛若水一般温柔女子，享有“水中珍品”的美誉。脑中风、如果高血压患者想要了解更多适合你们食用的食物，它含有很多的不饱和脂肪酸和蛋白质，而高血压患者在生活中是应该要少吃一些含有胆固醇的食物的，