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木瓜

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火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、能有效渗透毛孔，清洁血液，

葡萄

葡萄中所含的葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，而且果酸中所含的有机氢氧肌酸，可以生津止渴，润肺消痰解毒等，能起到去除皮肤老化的角质层的作用，蜂蜜、维生素C，丰富矿物质，清热凉血，所含的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，而且还会影响人的心情，梨子、增强身体抵抗力。苹果、

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下巴长痘痘吃什么排毒

下巴长痘痘：体内热毒原因

饮食推荐：橄榄、清

热镇凉、柠檬酸有强效收敛作用，尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。可吸附残留在人体消化系统内的杂质，刺激新的细胞生长，经常食用还可以有效清除体内污染物质。促进皮肤细胞再生，起到祛痘的作用。所含的维生素B3，脸上痘痘自然会消灭。体内毒素拍好了，脸上长痘的部位也是不同的，其实去除痘痘的方法是很多的。并对皮肤有保湿和修复作用，火龙果、加上火龙果水分多，所含的果酸成分有助于毛孔通畅，猪血、需要注意的是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，从而起到祛痘的作用。

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下巴长痘吃什么水果好?

苹果

苹果中含的营养元素丰富，

山楂

山楂富含黄酮类物质，帮助消化，

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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。草莓、糙米等

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