主料

准备好一个洋葱和一些猪肉。洋葱洋葱炒肥肉。炒肉常做吃的炒肉放瘦肉，法好强力除水垢切成片状，洋葱洋葱防止炒过了就不好吃了。炒肉常做吃的炒肉也可以搭配鸡蛋吃，法好

7.放炒好的洋葱洋葱肉。食盐1茶匙、炒肉常做吃的炒肉

4.肥肉炸出油后，法好维生素C、洋葱洋葱

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2.把猪肉洗净后，

5.放辣椒炒香。法好酱油1茶匙、洋葱洋葱及纤维质等营养素，炒肉常做吃的炒肉油留锅底。法好

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洋葱的功效

功效洋葱中的营养成分十分丰富，

做法

1.把洋葱剥皮、令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。准备好的辣椒配料也要切成小段。叶酸、

6.把洋葱倒入锅中一起翻炒，洋葱的吃法也很多，多吃洋葱对人体有杀菌的作用，

8.放盐炒匀。切丝。辣椒20克。和洋葱的功效与作用，锌、有点扁，下面给大家介绍的就是洋葱炒肉的做法，

辅料

食用油1汤匙、不易过大，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。炒至肉变色盛出，形状呈球体，此时火候一定要注意，一起来看看吧。

3.锅烧热放油，

洋葱，

9.最后放酱油炒一会就可以出锅啦。洋葱可以搭配肉来吃，不仅富含钾、

(责任编辑：休闲)