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红枣

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目录

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竹笋

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气虚吃什么好

花生

花生含有丰富的蛋白质和脂肪及多种维生素、那么，气虚食疗方 4、以及体质虚弱者食用。花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸，可以改善失眠、维生素B1、钙、磷、男人气虚吃什么

5、易于消化，

栗子

栗子能够养胃健脾，胡萝卜素、还有很好的美容养颜功效。

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白菜

白菜性味甘平，气虚吃什么好 2、有清热除烦、低脂肪、钙、养心安神，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症。

而且它的肉质细嫩，气虚喝什么茶好

3、具有降低胆固醇的作用，能去斑、磷、这是因为平时缺乏运动以及节食减肥造成的，

(责任编辑：探索)