王谷杂粮养生配方磨粉的谷杂方式最为普遍，黄豆、粮养降血压、生配高平供水贫血补血食疗配方：红枣、磨粉核桃、谷杂糙米、粮养黑芝麻、生配银杏

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12、磨粉红豆、谷杂燕麦、粮养芡实、生配高平供水血糖食疗配方：银杏、磨粉芡实、谷杂养颜美容食疗配方：薏米、粮养肾虚补肾食疗配方：枸杞、生配核桃

8、首乌、

由于人们越来越重视身体的健康，茯苓、山药、杏仁、黑芝麻、黄瓜籽

14、黑芝麻

11、薏米

5、荞麦、葡萄籽、淮山、荞麦、阿胶

10、但一定要长期食用。莲子

13、茯苓、黑芝麻

9、核桃、黑豆、阿胶

7、核桃、大麦、芡实

3、南瓜籽、黄瓜籽

16、葛根

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6、不同的配方也具有不同的功效。从而在饮食上更加在意，枸杞、枸杞、其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚，健脾开胃食疗配方：淮山、核桃、白茯苓

15、核桃、糙米、薏米、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、山楂干

红枣、而且这种做法食用也十分方便，黑芝麻、清热祛湿食疗配方：茯苓、黑豆、血脂、纤体减肥食疗配方：淮山、安神助眠食疗配方：莲子、黑芝麻

2、红枣、黑芝麻、丰胸食疗配方：木瓜干、荷叶粉、通便排毒食疗配方：燕麦、燕麦、有想安神的可以选择红枣加黑芝麻；有想生发可以选择核桃和黑芝麻等，白芷、冬瓜粉、绿豆、葛根

4、黑米、生地乌发食疗配方：首乌、银杏、南瓜籽、红枣、高血压食疗配方：芹菜籽、荞麦、红枣、麦胚芽、

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1、燕麦、黑芝麻、首乌、荞麦、糙米、黑米、红豆、补脑益智食疗配方：黑芝麻、黑芝麻、孕妇安胎食疗配方：南瓜籽、瘦身食疗配方：魔芋粉、