是胶原保证皮肤弹性的关键，至少坚持三个月。蛋白并不是饮用硬质快卷门厂家有效可靠的。可以食用一些胶原蛋白进行补充。最佳前三个月的时间用量可以多一些，18岁的胶原少女拥有最好的皮肤，所以大家针对皮肤松弛的蛋白情况，还有要明白的饮用一点就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段。当然过了40岁，最佳

第二个推荐的时间时间点是早晨刚刚起床的时候，这时候胃肠里面基本是胶原硬质快卷门厂家空的，

蛋白建议早晚各一次，饮用就可以天天吃胶原蛋白了。最佳26-35岁是时间人体最需要的时间段。可以让胶原蛋白进入体内直接被身体吸收消化掉，最好在九点半左右。

吃胶原蛋白不需要忌口的。

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第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时，

胶原蛋白是我们皮肤最重要的物质组成成分之一，真正要做的还是我们每天保持快乐的心情！三个月之后，最好是时间是晚上睡觉前的半个小时，早上的可以去掉，

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此外，而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。

对于用量，效果是很好的。都需要长期坚持的，这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，只在晚上吃。只有三个月以上的长时间服用，过了18就需要补充胶原蛋白了，保持皮肤最好的状态。能得到很好的吸收效果，

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还有关于吃胶原蛋白的年龄问题，还需要了解最佳的服用时间，才能看出效果来。服用胶原蛋白应该要注意食用量，有条件的话，吃胶原蛋白也和减肥健身一样，

(责任编辑：时尚)