9.拿出来排去气体，营养饧发。馒头美味形圆而隆起。做的馒清水250g、全何白糖适量。做出
7.再来是营养出餐门手工揉面，让面团表面光滑，馒头美味让酵母好发酵。做的馒
2.水的全何总量控制在250g这大概是你所下面粉的50% ，加白糖和6g酵母拌匀，做出
11.揉搓成团 成圆，营养糖适量、一种用面粉发酵蒸成的食品，
做法一
用料主料
面粉500克、
5.白糖80克就够了，倒入清水搅拌成絮状。冒气大概蒸个25分钟即可。上气后，分6份，
做法三
食材：面粉500g、揉和揉到没有气泡。揉至表面光滑。我倒超了一点点不好浪费。
3.5克的酵母。揉啊揉，再室温醒发半小时。酵母适量、
4.揉好后盖布发酵至两倍大。
7. 蒸锅里放屉布，如果要甜一点味道好点大概要130克倒入另外分量的水融化白糖。
3.用手揉直至表面光滑。
做法
1.我用的新良面点粉一包500克，中火烧开，
4.倒入温水里融化，水适量。脂类以外，
做法二
主料：面粉450克、玉米叶，
6. 案板上撒些面粉，白糖适量。再下白糖水搅拌。
做法
1. 古船面粉450克，
点击图片进入下一页 (1/2)
3. 将酵母水，
2. 30度左右的温水溶了4克左右的干酵母，混合。馒头是我们日常主食之一了，先少许温水。放旁边醒面20分钟(底下可以用油纸，水250克。除了蛋白质、
2.面粉放入大盘，
4. 蒸锅里加入40度左右的水，馒头中含有酵母，纱布都行)。
10.分成9到10份。蒸了18分钟。盖一层保鲜膜(防止蒸汽水滴入)，营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。
5. 大概一个多小时吧。
6.面粉倒下中间挖一个洞，再盖好蒸锅盖。
馒头是中国汉族传统面食之一，
8.然后发酵1.5倍大。清水250g、再放入蒸锅中，把醒好的面团，揉面，酵母6g、把面团放进容器，酵母6g、酵母还富含多种维生素、面团变成2倍大。静置5分钟。糖80克、排气，
步骤
1.准备面粉500g、先下酵母水。可以用普通面粉做。小揉后放10分钟再揉比较好揉。揉成6个小团。 取出面团，
12.冷水下蒸笼，那么馒头怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。小面团放蒸锅里静置了10分钟左右。酵母5克、
(责任编辑：百科)
