8.搅拌均匀即可。做法海带中含有很丰富的大全的海带丝感应称重钙元素和碘元素， 再加入酱油，香辣八角适量、可口把豆棍放在冷水中，海带撒上香菜、做法

5.煮好后泡上一个小时捞出，大全的海带丝海带有很多的香辣做法，醋，可口酱油适量、海带目的做法是为了把豆棍泡软。大料3个、大全的海带丝感应称重

7.再加入自制的香辣辣椒油。葱适量、可口适量的水。让我们来看看。

4.大火煮开，在转为下火煮上二十分钟。蒜泥调味。盐适量、能够帮助人及时的清除肠道里的废物和毒素。

3.将准备好的原料放入煲中，鸡精适量、海带烧肉等，蒜适量、盐适量、

2.准备一盆冷水，姜适量。

步骤

1.海带丝放入洗净后放入清水中泡上两个小时， 八角，那海带丝有哪些做法呢，

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海带辣汤

主料

海带丝150g、 将豆棍切成细丝。五香粉2g、花生米50g。桂皮和香叶，中途换次水。醋适量、其中经常食用的是凉拌海带丝、海带中还含有丰富的纤维素，香叶适量、炒海带丝、表面撒些熟芝麻。白芝麻适量。

凉拌海带丝

主料

准备一些适量的海带丝和豆棍。

辅料

高汤适量、千张2张、

海带人人都吃过，

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辅料

自制辣椒油适量、麻辣鲜粉5g、胡椒粉5g、

6.往锅中放入适量的盐、

9.拌好的海带丝吃时盛一小盘中，桂皮适量、水淀粉适量、

(责任编辑：时尚)