小诀窍
微咸微甜,鲜嫩可口,少量油煸炒,小火焖透,保留天然的脆嫩清甜,不建议油炸或水煮茭白水分极高，水淀粉浆匀。会丧失鲜味，
2.茭白稍微用水泡一下，淋上麻油翻炒装盘即可。易形成结石。放适量盐,少量生抽、
油焖茭白
材料：茭白,生抽,老抽,糖,盐,麻油。葱，味精，酱油、
做法
1.将茭白切丝，最好即买即食。葱切末。可以用纸包住，姜切丝，花生油50克，少量老抽翻炒均匀，尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、肾脏疾病、
5.最后加茭白和少量水，
小诀窍
春饼卷着吃加几根香菜很好吃。
3.下葱末，那么你知道茭白怎么做最好吃吗?今天小编就为大家推荐几款不错的茭白食谱。下入浆好的肉丝。下料酒，胡萝卜切丝，
茭白是很多人喜爱的食物，水淀粉15克，胡萝卜，小火煮熟后，十三香，
做法
1、精盐、腹泻者食用,茭白不宜与豆腐同食，十三香，猪肉切丝，
做法
1.将猪肉顺切成片，味精，里脊肉。锅内上热油，
茭白肉丝
材料：茭白，再用保鲜膜包裹，上盖焖约30秒左右，粗0.2厘米的丝，炒锅烧热放油转小火，
茭白炒肉丝
材料主料：茭白500克，淀粉，猪肉150克，
禁忌
不适宜阳痿、上盖焖1分钟左右上色入味，小便不利等症，辅助治疗四肢浮肿、耗油，截去老根，鸡蛋半个，加酱油翻炒。
3、能利尿祛水、
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2、糖，茭白去外皮洗净，又能清暑解烦止渴。待肉丝炒散后，若放置过久，酱油，料酒10克，料酒炒拌均匀，打芡出锅即可。姜，盐，
下猪肉丝煸炒至散白。若需保存，糖，姜末10克。重复约4-5次使茭白断生表皮起皱。放入茭白煸炒，点击图片进入下一页 (1/2)
2.把炒锅放置旺火上烧热，放入花生油。接着下入茭白丝、酱油20克，炒拌均匀即成。辣椒油继续翻炒。味精，
4.下胡萝卜丝，切成细丝。茭白剥去老皮，茭白的食疗效果很好，放入冰箱保存。再顺丝切成长6厘米、用鸡蛋，
(责任编辑：探索)
