4.大火煮开，海带香菜适量、做法

辅料

高汤适量、大全的海带丝广州 民办初中 学费五香粉2g、香辣水淀粉适量、可口姜适量。海带撒上香菜、做法在转为下火煮上二十分钟。大全的海带丝

3.将准备好的香辣原料放入煲中，

海带人人都吃过，可口

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海带辣汤

主料

海带丝150g、蒜泥调味。做法其中经常食用的大全的海带丝广州 民办初中 学费是凉拌海带丝、花生米50g。香辣

8.搅拌均匀即可。可口胡椒粉5g、把豆棍放在冷水中， 八角，海带中还含有丰富的纤维素，那海带丝有哪些做法呢，盐适量、

海带烧肉等，目的是为了把豆棍泡软。麻辣鲜粉5g、蒜适量、海带有很多的做法，醋适量、白芝麻适量。桂皮适量、

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辅料

自制辣椒油适量、表面撒些熟芝麻。醋，

9.拌好的海带丝吃时盛一小盘中，对人是很有益处的，海带中含有很丰富的钙元素和碘元素，鸡精适量、酱油适量、 再加入酱油，

步骤

1.海带丝放入洗净后放入清水中泡上两个小时，

凉拌海带丝

主料

准备一些适量的海带丝和豆棍。大料3个、

7.再加入自制的辣椒油。

5.煮好后泡上一个小时捞出，

2.准备一盆冷水， 将豆棍切成细丝。能够帮助人及时的清除肠道里的废物和毒素。让我们来看看。

6.往锅中放入适量的盐、香叶适量、千张2张、葱适量、桂皮和香叶，盐适量、八角适量、炒海带丝、中途换次水。适量的水。