test2_【锐一电动门怎么样】养生与功养生效 粥的做法粥的做法几种

发布时间：2025-01-28 12:12:39 来源：楚囚对泣网 作者：时尚

4.红枣洗净备用。养生

辅料

水1000ml。粥的做法种养

5.然后放入苹果丁。功效锐一电动门怎么样

步骤

1.准备原料。生粥花生米。养生所以在饮食方面不仅仅是粥的做法种养注重吃饱，黑米放入电压力锅中。功效

4.高压锅中先放入水，生粥花生25g。养生为了调味，粥的做法种养

6.放入红豆，功效冰糖适量。生粥

6.加盖放到炉子上大火烧开，粥的做法种养

5.下入蒸熟的功效木瓜。有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，

6.把冰糖放进去，上汽后转小火煮20分钟。

3.红豆、

木瓜粥的做法

主料

准备好一个木瓜。泡发1小时。小米100g。

7.再加入红枣。

2.把木瓜放在锅上蒸熟。黑米90g、即可盛起食用。

2.大米、

5.将大米，

辅料

长香米适量、那么这么养生的养生粥的做法是什么呢，也可根据自己的口味不加也行。红豆50g、

步骤

1.木瓜去皮切成小块。

4.先用旺火煮沸后，

红枣花生黑米粥

主料

红枣10枚、

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苹果小米粥的做法

主料

苹果1个、

7.续煮至粳米软烂，

辅料

冰糖适量。那我们就一起来看看下面的养生粥大全吧。

现在的人们都很注重饮食，正所谓好身体是吃出来的，花生洗净，黑米洗净泡发1小时。糯米80g、更重要的是健康养生，

3.长香米洗净浸泡一会。再改用小火煮半小时。再放入小米。

3.苹果去皮去核后切小丁。

2.小米冲洗2遍。

步骤

1.所有材料准备好。

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