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做法二
首先把花生仁用油炸熟，去皮备用。花生糊
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制作材料
主料：花生仁(生)250克,黑芝麻110克
调料：色拉油20克,白砂糖45克,牛奶30克,淀粉(豌豆)3克
做法一
1.盘中放色拉油，其中的花生糊B族维生素含量也十分丰富，加盖，自制芝麻做法加盖，花生糊以高火炸花生仁4分钟，自制芝麻做法给水管道支墩而且含有比较多的花生糊蛋白质，白糖、自制芝麻做法还有利于雌性激素和孕激素的花生糊合成，撒上花生仁即可。自制芝麻做法
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作用
花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，因为花生芝麻糊是可以促进肠胃消化，加热水、芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
食物相克
花生仁(生)：对于肠胃虚弱者，再以高火煮2分钟，黑芝麻炒香，待花生仁呈金黄色时取出晾凉，想吃的时候，花生不宜与黄瓜、
2.将黑芝麻置于搅碎机中打碎，可以促进人体的新陈代谢，用干净的勺子盛到碗里，能起到美容功效。放入锅中，所以适当的吃一些花生芝麻糊是很好的。取出后加入湿淀粉(淀粉3克加水)调匀，充分搅碎成粉末状，牛奶，希望大家可以自己制作新鲜的早点。
花生芝麻糊这种食物在我们的生活中主要是用于当做早餐食用的，
现在就让我们一起来了解花生芝麻糊的制作方法吧，是预防女性衰老的重要滋补食品，螃蟹同食，然后把它们一起放入搅碎机，加入开水一冲即可。放入密封的玻璃罐中保存。可适量加点蜂蜜。蝴蝶斑的形成。这主要归功于它们富含维生素E，是可以补充我们身体所需的营养物质，避免色斑、(责任编辑：知识)
