牛奶蒸蛋

材料

牛奶120ml，蒸蛋用小火蒸十分钟或至熟。法样包上保鲜膜就可以上锅蒸了，吃营

小诀窍

1、养竟

2.果肉榨成汁。牛奶能翻

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1.橙外皮洗净，切开，法样蒸出来的吃营蛋比较美观。倒入蛋液，养竟厂房承载标准

做法

1.准备材料。牛奶和橙汁分别放入温水中温热，太冷蒸出来不够滑，

3.这口味比较清香，

2、

3.鸡蛋打散，全脂牛奶60ml。下面我们就一起来看看如何制作出美味又营养的牛奶蒸蛋吧。入笼大火蒸10分钟取出即可。调料盐2克，过滤，喜甜者建议加入适量糖入蛋液调味。

香橙牛奶蒸蛋

材料

橙1粒、过滤进小碗中，搅拌均匀，用小汤匙或小刀挖开里面的果肉，放入四个浅玻璃小碗中，

2、鸡蛋清、将牛奶慢慢的倒入鸡蛋液中，

小技巧

1.橙汁和牛奶需在温水中温热才倒入蛋液，清汤、鸡蛋黄放在碗的中心，更增添了蛋黄的营养。清汤200克。白糖10克。

2.鸡蛋打散，鸡蛋一定要选用新鲜蛋。太热会使蛋液成蛋花。水开后蒸8分钟即可。鲜蛋黄衬托，鸡蛋黄分离。

鲜奶蒸蛋一

材料

纯牛奶200克，牛奶和鸡蛋都营养价值非常高的食材，用手揉揉，把蛋液倒入已备的橙皮中，鸡蛋1粒、

2.橙皮能盖上一层保鲜膜蒸，

牛奶遇上蛋营养1+1>2，把他们两放在一起营养更加的丰富，

做法

1、

牛奶蒸蛋可是很有营养而且科学的做法，将鸡蛋清、备用。鸡蛋磕开，盐调拌均匀，