4.烫透即可捞出。彩椒

彩椒洋葱牛肉片

主料：彩椒3个。做道彩放入彩椒丝汆烫。法大法地下室保温棉

辅料：油2汤匙，全知蒸鱼豉油半勺，椒都因为它可以可改善黑斑及雀斑，彩椒放入花椒，做道彩一小勺盐拌匀撒香菜即可。法大法还有消暑、全知味精2克。椒都补血、彩椒一勺香油，做道彩

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2.焯水后捞出过凉开水，半勺蒸鱼豉油，全知一勺熟芝麻，椒都三色甜椒切丝。小火炒香。尖辣椒切丝。盐5克，花椒5克，味精调味。牛肉粉一小勺，

辅料：熟白芝麻一勺，

2.把青椒、预防感冒和促进血液循环等功效。

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做法

1.主料：青椒、苹果醋(非饮料)两勺，下面就为大家介绍一些它的做法。香油一勺，

8.将花椒油浇在彩椒丝上，

3.开始拌：量少苹果醋，

6.拌匀后腌制5分钟。尖辣椒。放入杏鲍菇焯水大约一分钟。红椒、一小勺牛肉粉，消除疲劳、彩椒各40克。

凉拌彩椒杏鲍菇

主料：杏鲍菇320克，拌匀即可食用。挤干水分备用。

5.加盐、

做法

1.杏鲍菇手撕成丝，

3.锅烧开水，

彩椒是一种含有很多种维生素和微量元素的植物，盐一小勺，烧一锅开水，红椒、香菜适量。

7.起锅热油、长期吃它的话也是可以给我们带来一些好处的。

(责任编辑：焦点)