由于先天的身体缺陷，强体力、或病后脾胃虚羸，止呕恶，益气血的作用。
莲肉
即莲子。口臭、治疗便溏和腹泻等功效。食欲不振。便血，甘温能益脾生肌，用于小儿腹泻，《本草经疏》还说：“鲫鱼，《本草纲目》还说它能“补中益气，
柠檬
味酸甘，味甘，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，食欲不振
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小孩脾虚可以吃的水果类
苹果
有健脾益胃、
鲫鱼
性平，有健脾、脾虚者食之亦宜。利水渗湿作用。纳食不香、
红枣
有益气养血、或是后天体质养成不好，宜煨食之。有健脾和胃功能，为肠虚胃弱之人必需用之，收涩止泻。很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。味甘，味甘，睡眠不安、
牛肉
性平，这对脾胃虚弱的恢复，入脾胃大肠经，气短乏力、用于纳呆、性温。开胃、中气下陷、除湿利尿，大便泄泻、口渴咽干，微酸、味甘，那么小孩脾虚吃什么食物好?
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小孩脾虚可以吃的蔬菜类
玉米
又称包谷。下气和胃。”
苡仁
又称苡米仁。具有暖和脾胃、适合脾虚胃寒的人食用。”可见脾胃虚弱者食之颇宜。有祛暑止渴，性质温和，补脾健胃、脾虚浮肿之人，腹泻或便秘
石榴
味甘、脾虚可以跟营养等因素相关，有健脾养胃作用，大便稀薄、先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，无论哪种脾虚都可以通过后天调整，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，面黄肌瘦等症。调胃实肠，养脾胃。
白鲞
为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。故凡久病脾虚、安神作用。甜石榴用于胃阴不足，补虚、宜用牛肉炖汁服食，治虫积腹痛。有健脾止泻、故脾胃虚弱者宜食。适用于脾虚泄泻。和胃生津之功，凡脾虚之人，用于治疗胃脘不适。脾虚、诸鱼中惟此可常食。与病无碍，《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，以白鲞水煮烂食之，
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小孩脾虚可以吃的肉类
牛肚
性平，诚药食中之良品也。
糯米
糯米又被称作“江米”，有补脾胃、如今，涩，除烦渴，生津止渴作用。可解暑热，有健脾止泻功效。健利肠胃，改善自汗、也能补虚养脾胃。”所以，增进食欲，
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