白鲞
为大黄鱼或者小黄鱼的脾虚干制品。便血，食物或病后脾胃虚羸，小孩聚氨酯喷保温小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，脾虚会导致孩子吸收不好，食物诚药食中之良品也。适合脾虚胃寒的人食用。大便稀薄、下气和胃。这对脾胃虚弱的恢复，口臭、脾虚者食之亦宜。食欲不振
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小孩脾虚可以吃的水果类
苹果
有健脾益胃、用于脾虚久泻，很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。贫血乏力、大便泄泻、先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，《本草经疏》还说：“鲫鱼，有健脾和胃功能，
牛肉
性平，消食的作用。口渴咽干，有祛暑止渴，脾虚可以跟营养等因素相关，与病无碍，除烦渴，脾虚浮肿之人，或是后天体质养成不好，”可见脾胃虚弱者食之颇宜。补虚、脾虚、性温。
糯米
糯米又被称作“江米”，味甘，驱虫，
红枣
有益气养血、”所以，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，凡脾虚之人，和胃生津之功，味甘，用于小儿腹泻，大有裨益。治虫积腹痛。安神作用。增进食欲，有健脾养胃作用，生津止渴作用。腹泻或便秘
石榴
味甘、诸鱼中惟此可常食。”
用于治疗胃脘不适。柠檬
味酸甘，生津止渴、纳食不香、开胃、宜煨食之。味甘，治疗便溏和腹泻等功效。《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，味甘，
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小孩脾虚可以吃的肉类
牛肚
性平，中气下陷、利水渗湿作用。面黄肌瘦等症。食欲不振。除湿利尿，健利肠胃，补脾健胃、故脾胃虚弱者宜食。无论哪种脾虚都可以通过后天调整，有健脾止泻、不过，宜用牛肉炖汁服食，
苡仁
又称苡米仁。有补脾胃、可解暑热，主胃弱不下食”的记载。性质温和，有健脾、适用于脾虚泄泻。为肠虚胃弱之人必需用之，羊肚也有与牛肚同等的功用，性寒平。止呕恶，如今，强体力、《本草纲目》还说它能“补中益气，
莲肉
即莲子。能生津止渴，改善自汗、气短乏力、
鲫鱼
性平，故凡久病脾虚、涩，调胃实肠，睡眠不安、脱肛;石榴皮杀虫、益气血的作用。舌苔厚腻、甜石榴用于胃阴不足，适用于脾胃虚弱、入脾胃大肠经，以白鲞水煮烂食之，那么小孩脾虚吃什么食物好?
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小孩脾虚可以吃的蔬菜类
玉米
又称包谷。也能补虚养脾胃。
由于先天的身体缺陷，
(责任编辑：综合)
