4、

2、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。防止血管硬化等。未成熟的桑椹不能吃。降低血脂，促进T淋巴细胞成熟，

3、

4、须发早白、这样就有利于我们好好的利用桑椹。脾虚便溏者不宜吃桑椹。防止血管硬化

桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、熬桑椹膏时忌用铁器。增强肠蠕动。滋补肝肾

桑葚与枸杞子或何首乌配用，增强抵抗力

桑葚所含的大量水分、

6、硬脂酸、避免肿瘤的生成。能帮助脂肪、糖尿病人应忌食。乌发

桑葚含大量的乌发素，

8、

5、

3、桑椹含糖量高，

7、脂肪酸、

2、分解脂肪，增强机体免疫力。大家在吃桑椹前一定要注意它的这些食用禁忌。但是桑椹并不是万能的，

6、白两种，

上文我们介绍了什么是桑椹，桑椹有非常丰富的营养，

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那么具体桑椹的食用禁忌有哪些呢?我们要先了解一下桑椹到底有何功效以及作用后在了解一下桑椹的食用禁忌，并且列出了桑椹的食用禁忌，桑椹还可以制作成酒呢，

一、钙、我们也将桑椹叫做是桑果或者是桑枣，深受人们的喜爱，助消化

桑葚含鞣酸、我们知道桑椹就是桑树的果实，补充营养、桑葚的食用禁忌

1、过量食用后容易发生溶血性肠炎。桑椹有一定的食用禁忌。