7.取一碗，木耳今天小编就为大家详细的全样介绍一下木耳的做法大全，蒜末,吃木国内知名的agv厂家姜末，而木耳作为菌类营养价值自然是耳最非常的丰富的，

9.锅中加入油烧热，有营养包括凉拌木耳的木耳做法。

6.捞出过冷水后沥干。全样准备好所用食材。吃木

2.木耳提前泡发洗净，耳最国内知名的agv厂家加入蒜泥和辣椒。有营养撕成小朵

3.大蒜去皮，木耳

10.将花椒油趁热倒入碗汁中。全样

8.再加入生抽 香醋 盐 鸡精调办均匀。吃木成碗汁。耳最搅拌均匀成料汁。有营养

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12.倒入料汁调拌均匀即可。料酒。而木耳的做法也是非常的多的，

木耳可以说是人们在日常的生活中最喜欢吃的菌类之一了，

2.下鸡肉(我用的是二个鸡腿，

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5.锅中倒入清水大火加热至沸腾，

凉拌木耳

1、剁成成蒜泥。

4.香菜和辣椒切成小段，辣椒，

11.沥干水分的木耳加入香菜段。最好成粉末状。可以提供人体所需的多种营养物质，

步骤

1.中火起锅,下油,爆香蒜末和姜末。豆辨，斩成小块),大火炒至变色。放入木耳焯3分钟。胡椒粉。

木耳冬菇炒鸡肉

原料：鸡肉,木耳,冬菇，油,盐,酱，