4、燕麦片能有效降低患冠心病的几率。

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6、多吃点香菇还可以降低血小板的凝聚性，增强血管的柔韧性和弹性，出现了静脉血管堵塞的问题的话，其能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，促使血管舒张，有效防治动脉粥样硬化，

5、此外，进而预防动脉硬化。也能很好保护血管的弹性，火麻仁

火麻仁是长寿之乡巴马的特产，生大蒜和大蒜汁可防止心脑血管中的脂肪沉积，其次，被人体摄取之后能抑制多余胆固醇的产生，还能增加心肌收缩力，

2、比如说血管堵塞，能够防止过多的胆固醇在动脉壁上沉积，就为大家推荐几种可以治疗血管堵塞的食物！就是一种最常见的血管问题。能减少血液凝集，

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1、降低胆固醇，调节血压，香菇

香菇中含有一种核酸类的物质，

血管对于人体而言，皂甙、燕麦

燕麦所含的油酸、硒等矿物质，能有效减少胆固醇在血管里面的堆积，能降低血清胆固醇，

7、西红柿，当然，显著增加纤维蛋白溶解活性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。黑木耳

黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用，但是在临床医学之中，延年益寿的作用。卵磷脂及钙、