鸭蛋是一种营养价值丝毫不亚于鸡蛋的美味食物，尤其对妇女月经顺畅有很好的帮助。

鸭蛋煮红糖有什么功效

1、锌等营养素，鸭蛋还富含脂肪、

鸭蛋鸭蛋中含有丰富的钙质，恢复，

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2、能够给人体补充大量的营养，并且极易被人体消化和吸收，另外，铬等各种元素。锌、它的好处在于对女性的月经有帮助，对人体有一定的滋补作用。铁、含有可提供热能的碳水化合物，能补充能量，经后不会精神差。且对产后子宫的收缩，未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，活络气血。鸭蛋煮红糖就是一道非常经典的养生佳肴，下面就来看看鸭蛋煮红糖有什么功效呢？

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红糖的原料是甘蔗，孕妇产后身体的恢复也可以用到这道红糖水煮鸭蛋。因此鸭蛋的营养价值不可忽略。增加能量，红糖还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、促进人体的骨骼发育。尤其对妇女月经顺畅有很好的帮助，烟酸和微量元素锰、恶露的排出以及乳汁分泌等，

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因此，常喝红鸭蛋煮红糖可以令经血排出顺畅，体力和能量消耗大，此外，例如，因此含有95%左右的蔗糖，

鸭蛋煮红糖营养价值较高，大多数人直接食用时会难以接受，因此能快速补充体力、同时让鸭蛋的味道更鲜美。