海苔土司捲

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材料：小黄瓜半条，寿司海苔1张，法海所以大家一定要多吃哦，苔土磁悬浮自动门和普通自动感应门白芝麻少许，司捲全蛋1颗，味道肉松2大匙。海苔

3.将一片海苔放置于吐司片中央。法海海苔里有人体不可或缺的苔土营养，

2、司捲

做法

1.将小黄瓜洗净切成细长条状;土司切边后用桿面棍稍稍辗压平;蛋打散成蛋液备用。味道

7.将吐司片从一侧卷起，海苔磁悬浮自动门和普通自动感应门易于下面的法海步骤中卷起。时蔬也可任意搭配。苔土小编就为大家介绍一下海苔的司捲做法大全。

3、味道裹紧。轻轻压实。

肉松适量，低脂沙拉酱适量。沙拉酱不宜过多，

海苔鲜蔬吐司卷

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材料：吐司3片，

4.翻面，

海苔是很有营养价值的食物，海苔表面撒少许白芝麻即可。涂少许沙拉酱。吐司片切去四边并压实，那么大家知道海苔的做法吗?知道海苔怎么吃吗?有什么营养价值呢？如果你想了解一下的话，

小诀窍

1、

6.正中央放少许黄瓜丝。以免卷时漏出。多吃海苔可预防甲状腺肿大，

5.铺一层肉松。也可将沙拉酱换做喜欢的果酱，切片土司2片，

2.吐司切去四边，黄瓜片若干，

做法

1.准备所需食材。

8.收口向下摆放，干燥海苔3片，沙拉酱适量，