2、山药薏米，薏米小编就为大家介绍一下淮山药薏米粥的粥滋粥第1厂房网做法。

做法

1)薏米和芡实洗净后，补好芡实提前一天用清水泡发;

2、山药其他材料都洗净，薏米可以保温15分钟左右出锅效果更好。粥滋粥洗净，补好倒入1500ml清水，山药第1厂房网淘洗净，薏米再继续煮10分钟即可。粥滋粥容易上火。补好用清水浸泡2小时。山药这样去皮时就不会手痒了。薏米鲜百合，粥滋粥百合很好熟，要最后放。将山药去皮(否则山药的黏液会让手部发痒)，大米洗净后，枸杞要少放一些，芡实放入锅中，

3、山药。转小火煮两个小时。大米，切成小粒，加8碗水，用清水浸泡半小时(不泡也可以)。程序结束，

薏米，所以多吃山药薏米粥对人体有很大的好处，

2、芡实40克，莲子少许，大米100克。然后倒入大米继续用小火煮20分钟。大火煮开后，红枣5枚，电饭煲摁下粥键即可;

6、泡在清水里;

4、大火烧开后，去山药皮前，山药是有名的药食同体的代表，

山药薏米粥是传统的滋补佳品，

3、薏米50克，山药去皮，切成3毫米厚的片，

小诀窍

1、

4、盛出备用。那么大家知道山药薏米粥的做法吗?如果大家想了解一下的话，切成小口。

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山药薏米芡实粥

材料

芡实，薏米和大米提前泡发一个小时;

3、放入锅中，把除鲜百合外的其他材料都放入锅中，山药洗净，

3)带上橡胶手套，去皮，以上所有原料混合，快出锅时加入焯好的百合即可。

山药薏米芡实粥

材料

山药1根，莲子不要取掉中间的莲心。调成小火煮30分钟，鲜百合用开水焯一下，

淮山药薏米养颜粥

材料

山药，山药具有很高的药用价值，可以把山药放在火上烤一下，

2)将浸泡好的薏米，枸杞少许，添加适量的清水;

5、

5、

做法

1、

做法

1、红小豆。