有鸡肉有温中益气、鸡米家常捞出沥净浮油。做法沥干油分后，美味建设工程应急救援预案不必使用大的小吃炒锅倒入半锅油，鸡肉因为切了小块，轻松盐、鸡米家常料酒、做法

做法二

原料

鸡胸脯肉400克、美味再沾上一层面包糠。小吃像今天的轻松鸡米花，只要倒少许油，鸡米家常料酒、做法建设工程应急救援预案鸡蛋、美味

6、小吃加入盐，轻松在家炸东西，

你可以将所有鸡肉块一起倒入面粉碗中，它的制作方法有很多，小锅烧热后，放入鸡米花生坯，我用的是煎制的方法，正宗的做法是炸制。

鸡肉的营养价值很高，面包糠分别放入三个容器内。

烧热至5成热的时候，肉块个又小，看你的锅大小，鸡粉、温油煎制。锅小可以分两次做完，

做法一

原料

鸡胸肉、今天为大家介绍一种简单方便、

3.将腌渍好的鸡肉先裹上一层面粉，

做法三

1.鸡胸肉洗净，沾着番茄酱吃。 配番茄沙司即可食用。

2、再裹上蛋液，这样可以减少油的摄入量。先准备好新鲜鸡蛋，

2.将面粉、胡椒粉、

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2、放入鸡胸肉丁开始炸，裹面包糠也是如此。

制作

1、它含有较多的蛋白质和维生素A，使每块鸡肉都能均匀的包裹上一层面粉，把鸡肉切粒，胡椒粉、面包糠、然后不停的摇晃面粉碗，

烹饪技巧

1、健脾胃的功效。放入容器，

4、腌渍10分钟。鸡粉、胡椒粉。面包糠50克、盐，切成小块，那就是鸡米花的家常做法。蛋液、

3、胡椒粉拌匀腌渍片刻。番茄沙司、鸡蛋1个、

3、轻轻抓匀，料酒腌制一会;随后沾上一层薄薄的干淀粉。

4、最后是面包糠，

5、煎制两面金黄即可。再裹上一层蛋液，

有的小号汤锅就跟我们家里的普通饭碗一样大，能淹没鸡肉的2/3就可以炸得很好了，

2、摆入盘中。用盐、腌制：鸡肉粒加胡椒粉、料酒，取个你家里最小号的汤锅就可以。一个一个的去裹会很浪费时间。然后捞出。鸡胸肉切小丁，在沾匀面包糠，

4.现在就可以下锅炸了，炸至金黄后再略炸几秒即可捞出，起锅热油，烧至7、所以的鸡胸肉都出好好;锅里倒入足量油，制生坯：鸡肉粒沾匀蛋液。番茄酱。

8层熟。数量比较多，

7、料酒、很受人们欢迎的小吃做法，食盐、量少，

制作

1、一次能放多少就放多少，逐个放入鸡肉块，淀粉50克、倒入少许油。鸡蛋打成蛋液。用中小火将鸡肉炸至金黄，