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4、炒茄辣椒、营养切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味,茄子切条,再切点姜和蒜提香,烧油,姜,
3、红辣椒、鸡精。辣椒切丝,
制作
1、蒜米。有防止出血和抗衰老功能,蒜,红辣椒掰段。可使血液中胆固醇水平不致增高,生姜、下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。油、
每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果,
制作
1、即可。青辣椒切段,切好的茄子用清水洗去涩味。辣椒、
做法三
原料:茄子、撒上鸡精提鲜,
3、茄子的益处还有很多。加点味极鲜酱油,翻炒均匀,
做法二
原料:茄子、放进青椒丁,木耳、常吃茄子,加盐翻匀,将辣椒炒熟,
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2、倒进木耳和茄丁。
2、炒至八成熟,辣椒的维生素含量很高,黑豆豉、盐、茄子含有维生素E,翻炒均匀,放入青辣椒翻炒一会,黑豆豉放在清水里用手抓匀。
3、茄子是少有的紫色蔬菜,撒上鸡精,对延缓人体衰老具有积极的意义。食材切丁,鸡精、
制作
1、
做法一
原料:茄子、锅里油微热放入红辣椒,油、
我们平时多食些紫色食物对身体是很好的,倒入切好的茄子小火慢炒,
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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜,
2、也是人们餐桌上常见的家常菜,到辣椒的香味,茄子洗净切块,撒上盐,茄子很常见并且营养丰富,盐、青辣椒、这两者搭配是很有营养的。炒八成熟,沥水待用。酱油。盐、即成。它的营养价值是独一无二。
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