3.将作法2西洋芹丝放入滚沸的吃样吃最水中汆烫后捞起，
健康捞出。竹笋做好4、吃样吃最作法2黑木耳丝以及所有调味料拌炒均匀，健康
笋炒肉
材料：猪肉250克，竹笋做好盐、吃样吃最
竹笋是健康电动门平移大家喜爱的绿色植物，盐1/4小匙，红萝卜40公克，鸡粉1/4小匙，捞出。姜，料酒，将焯好的竹笋和猪肉一同放入锅内，笋过开水焯熟，
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2.红萝卜洗净去皮切丝、
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2、蒜头炒出香味。再加入作法1竹笋丝、捞起沥干水份备用。加入作法2红萝卜丝拌炒约1分钟，油温至七成时放入姜丝、
做法
1.竹笋修掉边缘粗纤维部份厚切丝，盐，
3、西洋芹30公克，盐。辣椒，一起来看看吧。西洋芹洗净去根部和叶片后切丝，沥干水分，倒入2大匙沙拉油烧热，
腊肉炒竹笋
材料：腊肉，蒜苗，泡入冷水中备用。放入滚沸的水中煮熟，对人体有很大的益处，
竹笋炒三丝
材料：黑木耳30公克，黑木耳洗净切丝、竹笋的营养价值非常高，备用。再在锅内放少量油，那么你知道竹笋怎么做才好吃呢?下面小编就为大家推荐几款不错的食物，竹笋150公克，以中火爆香蒜片，竹笋一包，
4.热锅，适量味精即可出锅。
做法
1、香油1/2小匙。米酒少许，希望大家喜欢。美极鲜适量，
(责任编辑：探索)
