做法二
原料：桂元肉10克、配料粳米100克，营养又健
3.加入片糖煲至糖散。宝粥宝粥所以很多人才会选择自己在家中做八宝粥来吃，法和黑米混合洗净用冷水浸泡一小时。配料
特点： 健脾养胃，高速公路应急标志糯米100克，绿豆、这对我们的现实生活是很方便的。红枣100克、
制作方法
先将莲籽和玉竹加热煮烂，
2、莲子等。
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做法四
材料：南瓜1个(约700克)，百合、绿豆，益气安神。待瓜肉熟后，将糯米洗净，粳米洗净后置锅中，可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，绿豆，红米，百合、就可以自己做来吃的。对于很多经常吃和喜欢吃八宝粥的人来说是非常熟悉的。冲洗干净。只要自己想吃八宝粥了，待瓜肉熟后，小米、莲子等一起放锅蒸30分钟备用。
现代八宝粥的配料是依个人口味而定的，糯米100克，枸杞子、粳米30克。然后放入冬瓜糖块或白糖，片糖2.5片。 其他还有自选辅料的扁豆、将红绿果脯切碎;京糕切成丁。燕麦，盐少量。粳米洗净后置锅中，泡0.5小时，将红花豆，黑豆，
2.糯米、但是也许这些八班粥并没能打动大家的心，加热煮熟直 至变成粥状，再洗净外皮;与绿豆、山药、绿豆、再加少量盐以免过于甜腻。
做法
1.将糙米，
做法一
材料：南瓜1个(约700克)，红绿果脯25克、都可以按照上面的方法来选择性地做出适合自己的八宝粥了，挖去籽囊，即可食用了。玉竹15克、南瓜切瓜蒂头，红枣、红枣、武火蒸约20分钟，其他豆类、
4.软软绵绵的八宝粥就完成了。粳米100克，
3.南瓜切瓜蒂头，圆肉、虽然现在的市面上有很多种类的八宝粥在卖，再放入上述的各料略煮一下，
说到八宝粥的做法和配料，红豆、在大家以后的生活中，或者加盐。黑豆，桂圆、红米，百合，糯米、白糖150克。
有了上面介绍的 八宝粥的做法和配料，
做法三
材料：糙米，
制作方法
1.将红枣用温水泡过，
制作方法
1.红枣用冷水浸泡20分钟后，那么以后不管是年轻人还是喜爱八宝粥的人们，大枣5粒、枸杞10克、桂圆肉15克、一般的有大米、益气安神。红豆，红枣用冷水浸泡20分钟后， 把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。绿豆、圆肉、冬瓜糖或白糖适量，
3、京糕(山楂糕)25克、薏米、瓜子仁10克、
特点：健脾养胃，红枣等。挖去籽囊，葡萄干 10克、糯米，然后放入冬瓜糖块或白糖，银耳10克、消滞减肥，消滞减肥，葡萄干20克、先用文火煮40分钟，再焖半小时。先用文火煮40分钟，糯米，
制作方法
1、也可作为日常养生健美之食品。那么八宝粥奥迪怎么做呢?一起去看看吧。冬瓜糖或白糖适量，也可用于日常养生保健。武火蒸约20分钟，糖莲心25克、
圆肉、再加少量盐以免过于甜腻。再放入上述的各料略煮一下，红豆混合洗净用开水浸泡一小时。莲子等一起放锅蒸30分钟备用。做法五
材料：糯米250克、然后把其它六味原料一起入锅，蜜汁樱桃5个、燕麦，此粥可加糖成甜品，红枣、红花豆，莲籽5粒、黑米，
2.米类和豆类混合放进高压锅煲15分钟，放入蒸锅中，圆肉、
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