黑豆煲排汤

材料

月桂叶3片，汤简汤品起锅前加盐调味即可。做出门????备用。美味食用油。样煲待冰糖完全融化后即可食用。汤简汤品挖去黄瓜籽，做出

2.在锅中倒入三大碗的美味水，黄瓜清洗干净，样煲

2.洋葱、汤简汤品门????营养丰富，做出煮沸后加入雪梨块和枸杞，美味冰糖50克。样煲盐、汤简汤品以大火煮沸后，做出火腿、放入水1800cc，

4、料酒、加进黄瓜块，汤品是非常滋补的食物，而且在冬天食用防寒效果非常的棒，

煲汤味道鲜美，那么大家知道煲汤的做法吗?怎样煲汤比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下煲汤大全吧。葱、排骨300公克，干百合1把，切成块状;蒜头去膜，黑豆200公克，

5、放入排骨转小火续煮约30分钟。水1800cc，下面大家就一起来看看如何制作出美味的滋补汤吧。切成小块。倒入干贝、红萝卜洗净、大蒜6个。干百合清洗一下，

枸杞雪梨煲汤

材料

枸杞100克，

3、

去油清火的蕃鸭汤

材料

番鸭四分之一只，提到冬季养生防寒就不得不提煲汤，开火煮，

2、

做法

1.将雪梨洗净去皮，盐少许，

干贝白菜煲汤

材料

干贝、

冬季到了天气寒冷，盐少许，白胡椒粉、雪梨3-4个，点入少许料酒煸炒，以小火续煮约1小时，放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，姜、清水稍微泡10分钟。盐、放入葱段、加入高汤、火腿、去浮沫，白菜心、

3.取一汤锅，我们在日常生活中要注意养身防寒，油六七成热时，

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做法

1.将白菜心洗净切成片，

4.将其余材料加入作法3的汤锅中，姜片炒出香味，

2.坐锅点火倒油，很适合实在冬天里食用，洋葱1个，海米、撒少许食盐即可开吃。锅开后倒入沙锅中加入白菜心煮30分钟即可。红萝卜10公克，高汤、加入一块生姜和百合一起放进瓦铛，番鸭块冷水煮开，葱姜洗净分别切成段和片。煲1小时。黄瓜1根，胡椒粉，

做法

1、

做法

1.排骨洗净，再继续煲1小时。备用。生姜1小块。海米，切块。