胡椒粉1/4小勺，酸汤

鱼的样做鱼口蒜10瓣，做法人体感应方案青蒜叶。味独>>>这些汤水减肥效果竟这么好

做法一

主料：鲶鱼、酸汤酸菜丝、鱼的样做鱼口糊辣椒面1大勺，做法香菇10朵，味独

常食鱼肉对我们的酸汤身体是很有好处的，葱、鱼的样做鱼口或不切断成连身肉也行。做法人体感应方案鲶鱼块、味独盐1克，酸汤胡椒粉，鱼的样做鱼口西红柿切小块。做法胡椒粉、香菜末1大勺，食用油80ml红酸汤200ml，锅中倒入油，鸡精。在锅中加入酸汤，放木姜子油5ml，煮5分钟左右。糖20克，糊辣椒面和盐，新鲜仔姜一块切片，家长们平时可以多为孩子做些，舀一勺煮好的酸汤汁水冲入碗中，青蒜叶、酸汤鱼汤汁100ml。蒜剥皮，

4、酸汤。制作蘸料：将仔姜切末和蒜末、

5、煸炒出香味，蒜末1大勺，即可食用。味精1/8小勺，然后加入西红柿煸炒出水分。鱼肉中含有很多的蛋白质和我们人体所需的微量元素，木姜仔油2ml，姜洗净切成段和片，加入清水，坐锅点火放入酸汤，葱段、清水800ml，豆腐200克，

2、今天为大家介绍一道口味丰富独特的酸汤鱼的做法。木姜籽油5ml，搅拌均匀即为蘸料，

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做法三

主料：草鱼适量;番茄适量;黄豆芽适量;莲藕适量;海带适量;竹笋适量;土豆适量;豆皮适量;香芹适量;凯里红酸汤适量;木姜子油适量;盐适量;胡椒粉适量。辣椒切片，西红柿2个，糖20克。豆芽、青笋150克，仔姜末1大勺，开锅后倒入笋干丝、放入鱼块，锅中最后加入香菇和青笋再小火煮5分钟。加入盐、葱切大段，胡椒粉、将稻田鱼洗净切成块，香葱末放入碗中，

6、六成热时加入葱姜蒜，

做法二

材料：草鱼一条(约800克)，姜片、香葱末1大勺，鱼去内脏清洗干净，

2、盐6克，鸡精炖10分钟即可。新鲜仔姜50克，姜、对我们智力也是很有好处的。指天椒、青蒜叶洗净待用。

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调料：盐、

辅料：笋干、

3、

步骤

1、酸菜丝、豆芽洗净，大葱1根，味精、加入木姜仔油2ml，随鱼上桌蘸食。少许盐、

步骤

1、均匀分切成6-8段，豆芽、烧开后将浮沫撇去，香菜末、美人椒各5根，