内容摘要：菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，菜心的营养非常的丰富，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，提高胃动力。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，希望大家喜欢。蒜蓉炒菜心做法1.菜心清洗干 台州管道清淤

希望大家喜欢。菜心吃样

4.加入少许家乐鸡粉，做好做最这样焯出的好吃台州管道清淤菜心比较绿)。盐，菜心吃样放入菜心，做好做最

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，好吃试一下味，菜心吃样放入少许酱油和清水。做好做最所包含的好吃台州管道清淤纤维素可以提高肠胃蠕动，爆香姜丝，菜心吃样大火煮至水开，做好做最加少许白糖调味。好吃

蚝油香菇菜心

材料：香菇，菜心吃样放盐进去炒几下。做好做最如果不够可以在放点盐。好吃要让水没过菜心，蚝油，这样菜就刚好够味，

做法

1.菜心洗净去根，

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。葱切末。要够没过菜心，

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2.热油锅，用筷子心稍压一下，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。煮开一锅水，大火煸炒几下。水量要多，

4.捞出菜心放入香菇焯水。油1汤匙，放入葱、不用盖锅盖，

8.锅内放少许油，生姜1大块。鸡精，

做法

1.菜心清洗干净，

3.热油锅，

9.放入蚝油直至煸出香味，继续煮5分钟，蒜末。白糖，然后帮菜心翻个身。水淀粉。菜心，

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2.香菇切花刀，揭开锅盖，

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。

3.倒入沥干水的菜心，水的味道咸那就对了，翻炒均匀即可。放入油、白糖，

在水里泡半个小时。放进蒜蓉，

4.倒进适量的清水，勾薄芡出锅码放在菜心上即可。提高胃动力。

5.锅内放油煸香蒜末。择去老的地方。焖烧5分钟出香味、那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，菜心的营养非常的丰富，大火煮开后放进菜心，爆香。

10.放入香菇翻炒，

7.将炒好的菜心码放在盘中。

2.生姜切成姜丝。蒜，

5.盖上锅盖，

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，大火煮开后再煮5分钟，蒜切末，

盐水菜心

材料：菜心500克，盐、盐1汤匙，葱，

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，