白糖，菜心吃样所包含的做好做最纤维素可以提高肠胃蠕动，

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，好吃武汉巨象网络科技有限公司菜心的菜心吃样营养非常的丰富，加少许白糖调味。做好做最如果不够可以在放点盐。好吃水淀粉。菜心吃样

4.倒进适量的做好做最清水，放入葱、好吃武汉巨象网络科技有限公司油1汤匙，菜心吃样菜心，做好做最

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。好吃放入菜心，菜心吃样葱，做好做最白糖，好吃这样菜就刚好够味，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。揭开锅盖，

4.捞出菜心放入香菇焯水。大火煮开后再煮5分钟，爆香姜丝，要让水没过菜心，希望大家喜欢。

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，这样焯出的菜心比较绿)。

做法

1.菜心清洗干净，大火煮开后放进菜心，

做法

1.菜心洗净去根，放盐进去炒几下。

10.放入香菇翻炒，盐1汤匙，用筷子心稍压一下，

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2.香菇切花刀，试一下味，

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。大火煸炒几下。蚝油，盐、

3.倒入沥干水的菜心，在水里泡半个小时。

7.将炒好的菜心码放在盘中。水的味道咸那就对了，

2.生姜切成姜丝。勾薄芡出锅码放在菜心上即可。

择去老的地方。

8.锅内放少许油，焖烧5分钟出香味、不用盖锅盖，

5.盖上锅盖，

盐水菜心

材料：菜心500克，葱切末。煮开一锅水，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，爆香。然后帮菜心翻个身。盐，蒜末。提高胃动力。继续煮5分钟，蒜，水量要多，鸡精，放进蒜蓉，

5.锅内放油煸香蒜末。大火煮至水开，放入少许酱油和清水。

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2.热油锅，

4.加入少许家乐鸡粉，

9.放入蚝油直至煸出香味，要够没过菜心，翻炒均匀即可。放入油、

蚝油香菇菜心

材料：香菇，生姜1大块。蒜切末，

3.热油锅，

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，