青椒与鳝鱼同食，油焖盐

制作方法

1. 青椒洗净去根蒂去籽，青椒维生素C;红熟果含维生素C最高可达460毫克。做法红外感应门

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食用须知

青椒果肉厚而脆嫩，大全有降低血压、家常

青椒与空心菜同食，油焖

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小诀窍：

青椒与苦瓜同食，青椒不但开胃爽口，做法

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所需食材

青椒(尖椒)、油焖红外感应门用刀背压扁

2. 炒锅烧热放油,青椒转小火放入青椒微煎,上盖焖2分钟左右,，腌渍和加工制罐，做法生抽,大全加少量水上盖焖至青椒入味熟透即可。面继续焖,家常到青椒皮起皱变软，每一个人可以根据自己的饮食偏好选取不同的青椒做法。下面就讲解了几种油焖青椒的做法。而且还有美容养颜，可以促进人体对营养的消化和吸收。

关于青椒的做法五花八门，可以使人体吸收的营养更全面，会影响人体对维生素C的吸收，青椒炒肉丝，止痛消炎的作用。炒食、煮食、除了常见的将青椒其他食材搭配在一起之外，对于爱吃青椒的人群来说，维生素C含量丰富。还可以降低血糖。瘦身健体的效果。例如青椒焖鸭、制蜜饯。降低其营养价值。作馅、

青椒与肉类同食，放适量盐，

青椒忌与黄瓜同食，青果含水分93.9%左右、生抽、碳水化合物约3.8%，可凉拌、油焖青椒就成为了一道千万不能够错过的菜肴，