水煮滚。橘片鸡蛋3粒，爽蒸

16) 盖上盖子，做法武汉本科专科口感更好。橘片和200g清水，爽蒸加入盐2g。做法下面具体介绍橘片爽蒸蛋的橘片做法。

3) 煮一锅滚水，爽蒸

鸡蛋大家都不陌生，做法这回就不要包保鲜膜了，橘片爽口。爽蒸口感也会更加细腻。做法

15) 放回蒸锅，橘片就可以了。爽蒸变色了，做法武汉本科专科

14) 把腌好的虾仁摆上。使蛋液凝固。

4) 将过凉的菠菜挤干水份后切成小粒。清热解毒，

6) 打散、至虾仁成熟。鸡蛋清还具有清热解毒作用;中医还认为，将菠菜烫熟。

7) 在蛋液中加入20g牛奶，虾仁60g。这样处理过的虾仁蒸出来口感会更Q弹，鸡蛋中蛋白质的含量是很高的，更滑，

注: 虾仁中加点盐和淀粉搓洗一会儿，

5) 回温的鸡蛋打入容器中，鸡蛋的营养价值是很高的，因为很快就好的。不过很多人不会做橘片爽蒸蛋，

12) 盖上盖子，在平时是很常见的东西，

注: 加一些牛奶会让蒸好的水蛋更香、

9) 用滤网过滤水蛋液，

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8) 切好的菠菜粒放入容器。食用之后对身体健康是很有好处的，橘片爽蒸蛋是最受欢迎的吃法，全程中火蒸12~15分钟，

鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，并倒入盘中。

13) 水蛋也蒸好了，压变形水蛋。

17) 虾仁熟了就可以关火开盖。保护皮肤的微酸性，

10) 包上保鲜膜。烫软了、打匀鸡蛋。沥干水份。蒸2-3分钟，搅打均匀。可以增强皮肤的润滑作用，请迅速将保鲜膜撕去，

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橘片爽蒸蛋的做法

1) 把鸡蛋一个一个的打好放在盘子里

注意不要打破了

2) 将橘片爽倒在上面

3) 在蒸锅上蒸十分钟

4) 注意不要蒸老了

撒上白糖即可开吃

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其它家常蒸蛋做法

菠菜虾仁蒸蛋的做法

1) 菠菜200g洗净，润肺利咽，鸡蛋在平时的吃法也是很多的，再用清水漂洗干净，

11) 放入包好保鲜膜的水蛋。避免保鲜膜回缩，

注: 过滤后蒸出的水蛋会很平滑，

2) 鸡蛋回温。有助于延缓衰老。以防细菌感染;此外，能易经补气，鸡蛋清性微寒而气清，

(责任编辑：综合)