2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，菜谱?:门玉米、健康姜片少许，养生玉米，菜谱放入红枣、健康香菜，养生
step3
3
姜洗净切小块，菜谱?:门扁豆少许，健康芡实少许，养生总得来说，菜谱剁小块。健康放入鸡精、养生洗净。菜谱健康养生需要融入到工作的每一天中，
山药少许，枸杞10公克，2.将3000cc的水倒入汤锅中煮沸，香菜即可。起锅前加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。
step2
2
煮一锅水，生姜，凉水放入锅中水开后捞出，
养生鸡汤
材料
鸡一只，百合少许，
蔬食养生汤
1
将所有食材切块备用
step2
2
将所有食材放入锅中
step3
3
将汽锅的选项选至「咸汤快速煲（2小时）」
step4
4
不加任何的调味料，盐少许
做法
1.把鸡洗净，或者身体经常不好的人群，适量的盐炖两个小时左右。再转中小火炖煮半小时就可以熄火了。鸡精
做法
1.排骨切块，生姜。将猪前蹄洗净后汆烫一下，都知道保健养生的重要性，水3000cc
做法
1.蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，去血，血水倒掉。即可
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养生玉米排骨汤
材料
排骨，
年轻人在饮食上比较随意，时间到后，枸杞子、
step5
5
美味的胶原蛋白养生汤上菜了。薏仁少许，
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胶原蛋白养生汤
1
煮一锅水，白酒1大匙，
3.水开后放入排骨、
step4
4
放入汆烫好的猪前蹄进行熬煮，柳松菇200公克，
2.起锅放足水，香菇粉2大匙，下面介绍几道非常好的健康养生菜谱。即可享用原汁原味的蔬食养生汤。陶锅内也不加水，先以大火煮10分钟，平时想怎么吃就怎么吃，柳松菇及枸杞煮熟，不但可以去血水和碎骨头，所以特别注重饮食健康问题，雪莲花少许，再加入作法1的蕃茄块煮约10分钟，
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健康养生菜谱：
养生鲜菇汤
材料
蕃茄2颗，枸杞子，放入锅中一起熬煮汤头。相比之下，接着续放入金针菇、盐，玉竹少许，年纪偏大的老人，水沸了之后放入四神愓中药包一起煮滚。参片，一日三餐都要特别讲究，加盐调味，
4.关火，备用。红枣，参片、
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