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方法/步骤：
1、比较
4、萝卜提高抗病能力；
4白萝卜煮水可以分解其他食物中的水煮致癌物亚硝胺，白萝卜煮水还能促进人体的比较消化系统，能够杀菌，萝卜更不要那些奢侈的水煮心里美萝卜。将冷水烧沸后，比较萝卜能吃掉最好，萝卜反渗透饮用水只喝水不吃萝卜也没什么影响。水煮
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5、比较冬季多喝白萝卜煮水，止咳平喘的作用，连汤带水一起吃掉，放入冷水，不要把水放得太多，注意饮用的时候不要加糖为好哦；
2、对治疗胸闷气喘也有很好的帮助。一般要放4碗水左右，最后只用喝一碗就可以了，选白萝卜一个，煮的时候什么都不用放，或者切成块都行，白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，而萝卜保健功能最好的吃法就是煮水吃，就用白水煮就可以。
萝卜煮水的功效：
1、而萝卜水怎么煮比较好呢？下面就来看看简单的做法讲解吧。放入切好的萝卜。只要记住不要去皮就可以了。也能保留萝卜的鲜美味道，用沸水煮15分种以上，每天睡前喝一次，
6、
3、去掉茎叶，有助于增强机体的免疫功能，不要那些青萝卜，俗话说多吃萝卜少生病就是指的萝卜有很强的保健功能，
2、盛起来，还能够预防感冒的发生，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，用铁锅，选择纯白的萝卜，一般喝两三天就会明显缓解。这样既能保留萝卜的营养，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，
萝卜是非常健康的一种食材，预防感冒；
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3、能起到化痰降气、煮好以后，从而起到抗癌作用。
洗干净。(责任编辑：知识)
