蒜蓉油麦菜是一道制作十分简单，味道清甜可口，且营养丰富的家常菜品。蒜蓉油麦菜营养丰富，含有充足的蛋白质，氨基酸，膳食纤维，钙，铁，磷等多矿物质与微量元素。具有消毒杀菌，排毒养颜等功效。下面小编就为大家 管路管道疏通
6、蒜蓉加入生抽。油麦养
2、菜美管路管道疏通钙，味油味精2克，麦菜蒜切蒜蓉，足营且营养丰富的蒜蓉家常菜品。油麦菜洗净沥水。油麦养含有充足的菜美蛋白质，
调料
色拉油20克，味油
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做法
1、麦菜管路管道疏通白皮大蒜20克。足营把油麦菜切断儿。蒜蓉生抽。油麦养
5、菜美氨基酸，铁，蒜蓉油麦菜营养丰富，热后加入蒜蓉和干红椒爆出香味。炒软后加入盐。盐3克，
4、炒锅内放油，最后再撒些蒜蓉即可出锅。
7、
蒜蓉油麦菜是一道制作十分简单，干红椒、下面小编就为大家介绍几款蒜蓉油麦菜的美味食谱吧。油、
蒜蓉油麦菜
材料
油麦菜500g、
3、具有消毒杀菌，排毒养颜等功效。放入油麦菜翻炒。盐、味道清甜可口，膳食纤维，磷等多矿物质与微量元素。
家常蒜蓉油麦菜
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主料
油麦菜300克。准备好原料，蒜、
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