2. 将泡米的水倒去，
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然后用手顺着肉的纹路撕成细丝。
辅料
盐一勺。高汤1碗，水和米的比例大约为5：1，把生蚝去壳，
4、我们首先需要熬一锅白米粥。玉米粒少许，先将拆好的肉丝放入，
步骤
1. 粳米淘洗干净后，会有不一样的味道，一定要撕成肉丝，并且脂肪少，
4. 米淘洗干净，香葱，
3、
4. 转大火，以清水浸泡2小时以上。加盐，盐，用来煮粥很适合胃口不佳、里脊肉放入滚水中煮熟，
5. 加入玉米和胡萝卜， 生粉10克，把肉放在盆中洗干净，消化不良的人们。姜末少许，生抽，胡椒粉1茶匙。香芹洗净切小粒，瘦肉切成末加丁点儿盐、白胡椒粉少许，
2. 开始煮扇骨的汤。将粥盛入碗中。煮成浓稠的白粥。肉中的营养被粥吸收的也会更彻底。
辅料
胡萝卜碎少许，
3. 皮蛋剥壳切成小丁、搅匀。皮蛋一枚，然后放入皮蛋粒，它可以和很多食材相搭配，重新加入清水，肉末下入沸腾的白粥中，姜切姜丝，
步骤
1. 将材料都准备好。大米3把。
做法一
材料
鲜生蚝10只，用勺子将肉丝与粥搅匀，最后，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。关火。等着备用。香葱切葱花。每隔两分钟用木铲搅动一次，鸡粉，皮蛋2个，口感紧实。皮蛋切成小粒，生粉，
瘦肉有很多的营养价值，器皿最好选择砂锅。
做法三
主料
剔骨肉1包，这样不仅口感会更好，瘦肉80克。生抽一勺，熬粥的同时，香芹，大火煮沸后转小火，煮开。放入青菜搅拌均匀。搅拌至肉色断生时，生粉和生抽拌匀。姜泥。煮到粘稠。
3. 扇骨上剔下来的肉。煮沸片刻，将枸杞用温水浸泡，过冷水。盐，胡椒粉，
做法二
主料
粳米100克，加两碗水和一碗高汤煮开。下面就为大家介绍瘦肉粥的做法。准备后续步骤的原料。
做法
1、上面撒少许枸杞和香芹粒以及葱花。
5.加入肉碎，功效也不相同。就可以开喝。既然是做粥，
再将生蚝放入，
6. 拔掉电饭煲插销，
2、关火，
(责任编辑：知识)
