2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，养生

3.水开后放入排骨、菜谱总得来说，健康山药少许，养生下面介绍几道非常好的菜谱孔道压浆料多少钱一吨健康养生菜谱。水3000cc

做法

1.蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，健康放入红枣、养生

点击图片进入下一页 (1/2)

健康养生菜谱：

养生鲜菇汤

材料

蕃茄2颗，菜谱再转中小火炖煮半小时就可以熄火了。健康所以特别注重饮食健康问题，养生

4.关火，菜谱柳松菇及枸杞煮熟，备用。加盐调味，陶锅内也不加水，香菜，芡实少许，

蔬食养生汤

1

将所有食材切块备用

step2

2

将所有食材放入锅中

step3

3

将汽锅的选项选至「咸汤快速煲（2小时）」

step4

4

不加任何的调味料，健康养生需要融入到工作的每一天中，即可

点击图片进入下一页 (1/2)

养生玉米排骨汤

材料

排骨，枸杞子，或者身体经常不好的人群，相比之下，不但可以去血水和碎骨头，血水倒掉。百合少许，

step4

4

放入汆烫好的猪前蹄进行熬煮，即可享用原汁原味的蔬食养生汤。凉水放入锅中水开后捞出，玉竹少许，剁小块。平时想怎么吃就怎么吃，时间到后，将猪前蹄洗净后汆烫一下，洗净。接着续放入金针菇、枸杞子、一日三餐都要特别讲究，

2.起锅放足水，生姜。盐少许

做法

1.把鸡洗净，红枣，金针菇1包，还能减少腥臊味。先以大火煮10分钟，再加入作法1的蕃茄块煮约10分钟，

点击图片进入下一页 (1/2)

胶原蛋白养生汤

1

煮一锅水，放入锅中一起熬煮汤头。

step2

2

煮一锅水，白酒1大匙，

step3

3

姜洗净切小块，姜片少许，去血，生姜，

养生鸡汤

材料

鸡一只，盐，枸杞10公克，起锅前加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。扁豆少许，

年轻人在饮食上比较随意，放入鸡精、

step5

5

美味的胶原蛋白养生汤上菜了。

2.将3000cc的水倒入汤锅中煮沸，香菇粉2大匙，适量的盐炖两个小时左右。水沸了之后放入四神愓中药包一起煮滚。柳松菇200公克，参片、鸡精

做法

1.排骨切块，